肝脂肪と内臓脂肪とあれやこれ。2
今週中って言ったな。嘘だった。
忙しかったので仕方がない。
あれ2023-06-05だったらしい。
現在 2023/07/17 です。
このまえ書いたやつを実際気を付けて実践してました。
とくに甘いものとかなにかを制限したりはしていない。
運動もたいしてしていない。
気を付けたことは以下の記事参考。
まじで食う順番気を付けて、緑茶一生飲んでた。だけ。
体重はちゃんと一日一回、朝起きて、トイレったらその流れではかった。
めもった。のを見返そう。
最古の記録。 2023/05/11 57.0Kg
前回の記事投稿日。 2023/06/05 56.2kg
本日の朝。 2023/07/17 55.5kg
よいのでは！？
今後も続けてみる所存。
期待大。
